私たちは日々、多かれ少なかれ様々な悩みやストレスを抱えて生きています。
ところで、人生、生きていく上で避けることができない「悩み」や「ストレス」に対し、どのように対処していけば良いのでしょうか。

いわゆる悩みには、病気や体の不調など健康に関する悩みをはじめ、子育て教育の悩み、さらに、仕事上の悩みや対人関係、貧困や経済的な悩みなど数え上げたらキリがありませんが、悩みを解決する上で大事なポイントは「悩むことがらや内容は様々でも、人が悩むという『思考回路』」は同じであるということです。
そのため、悩みやストレスを解消するには「悩む思考回路」を変えなければなりません。仮に、現在抱えている悩みやストレスが何かのキッカケで解消したとしても、「悩む思考回路」を変えない限り、新たな悩みやストレスが生じ、その度に「重症化や深刻化」を招くというイタチごっこをくり返すことになります。
「くさい臭いは元から断たなきゃダメ!」というテレビCMの通り、「悩みやストレスをなくすには、「悩む思考回路」を断たなきゃダメ!!」のです。