新社会人、学生の「メンタルケア・ストレスマネジメント講座」開講案内
連休明けのメンタル不調を克服‼
長かったゴールデンウイークも終わり、仕事や学業に復帰、再開する日々を迎え、気分や体調ははいかがですか？何となく体がだるい、食欲がない、寝起きが悪い、憂うつな気分が続く、先々が不安、自信が持てない・・・など少しでも体調不良を感じたら速やかにご相談下さい。
毎年、5～8月は新たな生活環境の中で、新社会人や学生の中にはメンタル不調を訴え、就労困難や不登校など生活行動の停滞を余儀なくされている場合が少なくありません。人生に「悩み」はつきもの。少しでも体調不良を感じたら、「心が折れている」か「折れそうになっている」証拠です。お気軽にご相談下さい。
ところで、自分を悩ます「原因」や「他者」の存在が、仮にあった(いた)として、そのことで「悩んでいる自分」がいることだけは明確な事実です。まず、そのことを自覚して、これからは、どのような「原因」「他者」がいようとも「悩まない自分」に変えたらいいのです。誰でも簡単に変われます！
悩むエネルギーを生きるパワーに変える‼
当センターでは、ストレス対応力を高め、人間関係をはじめ社会適応力のアップを目指し、「メンタルケア・ストレスマネジメント講座」を開講しています。
[内容] レジリエンス「折れない心」を身につける (60分×3課程習得)費用 41.140円/名税込み。
この機会に「ストレスに打ち克ち、逆境を乗り越え、どんな困難にもへこたれない「元気、しなやか、折れない心」を身につけて健やかな日々を送りませんか！
人生に悩みはつきものです。究極のストレスマネジメント「折れない心」で知的武装を施し、ストレス社会を「心わくわく、元気」に過ごしましょう！」講座では「心が折れない生き方」を具体的にわかりやすく解説します。
目から鱗の 一度は聞きたい「心の講話」を是非‼
[申込み] ☏024-943-1678 info@mhpc.jp
