思考パターンというものは。

人が生きるということは、　過去から現在、未来への時間の中を生きてるが、　思考パターンというものは、　未来、現在、過去という、　逆の流れをとるのです。

例えば何かをする場合、　「もしかしたら」と将来に、　起こるであろう出来事や、　状況などを予測して、　次に「おそらくそうだよ」と、　根拠がないのに思い込み、　何も始めていないのに、　「そうなるはずだ」「そうなるに決っている」と決めつける、　そうした思考のコンベヤー、　頭の中でぐるぐると、　「めまい」以上に回ってる。

ところで思考パターンとは、　未来、現在、過去という、　思考の流れを持つけれど、　すべての人が「そうなるに、　決まっている」と決めつけて、　こだわる訳ではありません。

「もしかしたら」と思っても、　「やってみなけりゃ解らぬ」と、　現実的に考えて、　無意味な予測はしないという、　利口な人も多数いる。

ところで、未来を予測して、　ネガティブ思考で「そうなる」と、　一方的に決めつけて、　悩みを抱えている人は、　些細なことを気にしたり、　心配性であるために、　悪い結果を予測して、　「一人芝居」をしています。

さらに加えて言うならば、　未来、現在、過去という、　思考パターンのコンベヤー、　ぐるぐる回るその上に、　ネガティブ思考が乗るために、　こうしたパターンが固定化し、　「先入観」と言われてる、　「固定観念」持つのです。

固定観念、持つ人は、　人の話は聞きません。　例え聞いてもうわの空。　自分の思いや考えに、　こだわり続けて生きてます。

ところで固定観念は、　使い様(よう)ではプラスにも、　マイナスにもなる観(おも)いです。

プラスの面では信念や、　中途半端で諦めない、　執着心(しゅうちゃくしん)を生む反面、　被害妄想(ひがいもうそう)さらに又、　関係・誇大(こだい)妄想を、　生むキッカケになるのです。

思考パターンのコンベヤー、　ぐるぐる回るその上に、　どんな「思い」を乗せるかで、　行き着く先が決まります。

ポジティブ思考を乗せるのか、　ネガティブ思考を乗せるのか、　決定するのは自分です。

ポジティブ思考を持つための、　手っ取り早い方法は、　常に自分に期待する、　自己効力感にさらに又、　自分はこの世でただ一人、　「かけがえのない存在」と、　　　　　思える「自尊感情」に、　「自分は役に立つ」という、　「自己有用感」を持つのです。

三つの「感情」携えて、　自信を持って生きるなら、　ポジティブ思考のコンベヤー、　いつもぐるぐる輝いて、　回り続けることでしょう。

老婆心かも知れないが、　「イヤだ、参った、困った」と、　ネガティブ思考を乗せたなら、　「万事、休す」と心得る。

そうか、なるほどそのとおり、言われてみれば、ごもっとも‼

無断転載、引用はお控え下さい。